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. Suele ser bastante efectiva cuando intentas una actitud dificil, al meditar, reflexionas el porque es tan importante cambiar, y así no caer de nuevo en la zona de confort a la que estamos acostumbrados. El mandala representa simbolos, sabiduria y una completa visión cosmológica del tiempo. Lo cual nos demuestra la importancia de no apegarse a nada ni a nadie, ya que todo es transitorio , todo cambia. La recordé porque hace unos meses, esa situación para esa persona era la mas dificil de su vida, sin embargo ahora, cuando le pregunté si se alegraba de lo que había pasado, contestó con un si rotundo.

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El granero almacena grano que sale de la cosecha obtenida del suelo, al quemarse el granero se produce humo que se eleva hasta el cielo, y es ahí cuando el esclavo al mirar el cielo, descubre algo mas grande de lo que ha estado haciendo hasta ahora que es recolectar alimento. Y he aprendido muchas cosas que me ayudan a crecer como persona y me gustaría compartir contigo. Aun así, intento practicarla a diario. Pero como a mi me gusta hacer balance de todo, siempre saco lo positivo. Una de las caracteristicas de la elaboración es su caracter transitorio y no permanente, ya que despues de varios dias dedicados a la construcción del mandala, el Dalai Lama comienza la destrucción del mismo y acaba vertiéndolo en el rio.

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Merece la pena verla por todo su contenido tanto espieitual como didáctico, hace un viaje por los lugares sagrados donde nacio y vivió el fundador del budismo. Yo suelo practicar la meditación desde hace un tiempo, y la verdad es que en tiempos de crisis, me suele ayudar bastante para volver a estar presente con mis valores, con lo que soy y quiero ser. Muchas veces son necesarias situaciones dificiles, para poder encontrar. Y de todo esto cabe destacar la construcción del mandala, construido por los monjes budistas durante dias, dedicandole desde las 06. .

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